Незаменимая аминокислота, запускающая синтез мышечного белка. С возрастом порог её количества на один приём пищи растёт - отсюда рекомендация есть по 30-40 граммов белка за раз, а не размазывать понемногу.
Лейцин
← Вернуться к терминам или в базу знаний.