Возрастное снижение отклика мышцы на белок и нагрузку: чтобы запустить рост, стареющей мышце нужна доза больше, чем молодой. Практическое следствие - выше суточный белок и крупнее порция за приём.
Анаболическая резистентность
← Вернуться к терминам или в базу знаний.