Состояние, когда организм тратит больше, чем получает с едой, - единственное обязательное условие снижения веса. После 50 разумный темп 0,4-0,6 процента массы тела в неделю: быстрее уходят мышцы вместе с жиром.
Дефицит калорий
← Вернуться к терминам или в базу знаний.