Удержание тела в упоре с поднятыми вперёд прямыми ногами - фигура напоминает букву «Г». Английское название L-sit. Ограничивает обычно не пресс, а гибкость задней поверхности бедра и сила сгибателей.
Уголок
← Вернуться к терминам или в базу знаний.
Удержание тела в упоре с поднятыми вперёд прямыми ногами - фигура напоминает букву «Г». Английское название L-sit. Ограничивает обычно не пресс, а гибкость задней поверхности бедра и сила сгибателей.
← Вернуться к терминам или в базу знаний.