Цель-ориентир для мужчины после 50: удержать уголок 10 секунд, подтянуться 10 раз и отжаться 10 раз от пола. Три норматива сдаются на обычной дворовой площадке, без зала и снаряжения.
Триада площадки
← Вернуться к терминам или в базу знаний.
Цель-ориентир для мужчины после 50: удержать уголок 10 секунд, подтянуться 10 раз и отжаться 10 раз от пола. Три норматива сдаются на обычной дворовой площадке, без зала и снаряжения.
← Вернуться к терминам или в базу знаний.